Bayer Consumer Care - Aspispray Sport - Ejercicios de estiramiento
Cuidados terapéuticos
Ejercicios de Estiramiento
Antes y después de realizar un ejercicio físico de cierta intensidad es necesario estirar los músculos y articulaciones para evitar lesiones. Estos ejercicios deben incluir la mayor parte posible de articulaciones, no sólo las piernas por ejemplo si se va a jugar al fútbol.